23. prosince 2013

Tak teda taky váánoční

Všichni píší vánoční články, na fb se mi to hemží pfkama a přáníma veselých Vánoc. Mě to ještě nějak nedochází, možná mi to dojde až tak týden po Vánocích, že vlastně byly. Přála bych si na chvilku být zase dítě, aby se mi to celé zdálo kouzelné a nemohla se dočkat večera a dárečků pod stromečkem. Kdyby aspoň byl sníh - nesnáším ho, ale k Vánocům to prostě patří! (nebo spíš mělo by, teď k nim patří bláto :D). Plus je, že po třech měsících uvidím mamku a malé sourozence. Ségra už asi bude hezky chodit a možná i mluvit. Když jsem ji viděla naposled, tak její chůze byla dost vratká (je jí 16 měsíců...). Je to smutný :(. Taky jsem po x letech bez přítele, takže to vidím tak, že si po rozbalení dárků otevřu červené víno a budu si soukromě brečet "Co to sakra jako dělám se svým životem?!". Dárky - i když to je to poslední o co by mi šlo, taky nejsou co bývaly. Penízky prostě nějak momentálně nejsou, takže čekám jen pár věciček od Oriflame od tetky a to bude tak nějak vše. Ostatně já se taky nepřetrhla. Všem jsem řekla, že nemám peníze, tak že nic nedostanou :D Ale nakonec mi to nedalo...jak to dopadlo se můžete podívat níže :)

Kozoroh pro mamku

Střelec pro ségru

Ryby pro tetičku
Pro tátu a máminýho manžela mám něco taky, ale to vypadá blbě, tak se mi to ani nechtělo skenovat. Sranda se vrátit k tomu, když mi bylo asi šest a všem jsem dárky vyráběla :). Štve mě, že jsem se ani nestihla vánočně naladit, tolik jiných poviností, že jsem ani nezkoukla klasiku - Láska nebeská, Karlík a továrna na čokoládu, Nightmare before Christmas... Ale někdy to tak prostě je, příští rok bude určitě lepší!
A do nového roku: Musím omezit kouření, omezit pití energy drinků a alkoholu, víc chodit na praxi, víc se věnovat škole, domluvit si praxi v porodnici, kde bych chtěla po škole pracovat, začít víc cvičit jógu, pít minimálně dva litry vody denně...a to asi bude stačit, stejně to nezmáknu :D

Děkuji, že jste zvládly můj výlev a přeji vám všem co nejlepší Vánoce, spoustu dárků, příjemného času s milovanými lidmi a spooustu dárečků! Do nového roku jenom to nejlepší a ať je mnohem lepší než tento!

10. prosince 2013

(Jediná) užitečnost z hodin Managementu zdravotnictví

Dnes bych se s vámi chtěla podělit o jednu věc, co nám říkala přednášející na hodině Managementu zdravotnictví. A myslím, že je zajímavá, užitečná a mnoho lidí o ní neví, což je škoda. 
Je to právo na bezplatný výpis z osobního účtu pojištěnce u vaší zdravotní pojišťovny. U některých pojišťoven to jde online a všechno hezky vidíte měsíc po měsíci, u některých si musíte zažádat, přičemž nyní byste obdrželi výpis za rok 2012, 2013 bude možné až někdy v březnu nebo dubnu. Já mám OZP, takže jsem si jen požádala přes web o přístup do OZP online, přišly mi doporučeně údaje a pak jsem si vlezla do Vitakarty a vše tam bylo. 

zdroj: dekujeme-odchazime.cz
 Dozvíte se, kolik měsíčně dostává váš obvodní praktik, gynekolog nebo stomatolog jenom za to, že u něj jste registrováni (kapitační poplatek), dozvíte se, kolik stojí odběr krve, kolik jednotlivé testy, kolik preventivka, vrtání zubů, léky, kolik stála za rok celá péče o vás (průměrně v ČR to na osobu vyjde na 23 tisíc). A taky se dozvíte, zda si na vás váš lékař nenaúčtoval pojišťovně něco, co neudělal. Já jsem kupříkladu zjistila, že v tomto roce pokaždé, když mi byl vrtán zub, tak si k tomu lékař napsal injekční anestezii - a já byla tak pyšná na to, že jsem to pokaždé vydržela! Naprosto přesně si pamatuju, že jsem žádnou neměla! Takže to asi co nejdřív sdělím pojišťovně. Nechci být práskač, dohromady to hodí 240Kč, jenže si představte, že jeden takový výkon ke každému a obvoďák má většinou 1000-1500 pacientů...tzn. 1000x80Kč = krásná dovolená třeba...
Nabízí se otázka, proč třeba pojišťovny samy od sebe neposílají všem pojištěncům výpisy, lidi by to projeli a nahlásili, co jim nebylo provedeno a pojišťovna by ušetřila. To nějak nechápu. Asi pojišťovny rády platí za zbytečné věci. Já nechci být práskač nebo tak, ale myslím, že by si to každý měl kontrolovat a hlásit. Přijde mi to správné.
Aktualizace 14.4.2014: Zase mi to naúčtovali! Tak jsem to teda přímo ve Vitakartě reklamovala - že mi péče nebyla poskytnuta. Pak mi napsali z OZP, že přijali moji reklamaci a že ta anestezie bude předložena lékaři k úhradě a že mi děkují za kontrolu účtu. No fajn. Jenže o týden později pak volali od zubaře mamce, že se mi nemůžou dovolat, že se chtěj jen na něco zeptat, že se mám ozvat. No. Už týden sbírám odvahu se ozvat. Nevím, co bych jim řekla. Je to děs, když uděláte něco v podstatě správnýho, ale pak jste za největšího debila. Co mám dělat?

Věděli jste o této možnosti? Kontrolujete své účty pojištěnce?

19. listopadu 2013

Střípky ze života IV - Noční porodní sál

Včera jsem se vydala na noční, zase vyklepaná jak ratlík, protože jsem tam nebyla měsíc a půl. Vždycky si říkám, že to zmáknu, že jsem to přece zmákla už víc než třicetkrát, ale pak mi začnou vyskakovat takový myšlenky jakože co když se stane toto a když budu muset dělat toto a jak se to vlastně dělá... a celá se z toho vycamprlíkuju, jak mi jednou řekla moje mentorka :D. Měly jsme před tím ještě školu a spolužačka: "Neboooj se prosííímtě, to bude v pohodě. Budete mít....tři krásný porody...a no, třeba ještě jedny kleště, ať máš nějaký patologický!" Já na to: "Pfff, jeden by stačil." Nicméně měla naprosto přesně pravdu. Ale na kleště jsem se šla jenom podívat, fakt jen abych si to mohla napsat. 
Nicméně ty tři porody byly fakt krásný. Všechno šlo jako po másle, moje mentorka to už tak nějak nechávala na mně, sama jsem si vyšetřovala, pustila jsem vody - a ať si říká kdo chce, co chce, tak u vícerodiček to vždycky pomůže v tom, že nález rychle poskočí. Sice je ta bolest větší, ale hezky se to urychlí a myslím si, že to miminku prostě v té fázi už neškodí , naopak, nebude tak dlouho v děloze vystaveno stresu (u prvorodičky, když to tak nějak nepostupuje a je malý nález, tak to už bych o tom polemizovala). Prostě paráda, i když mám občas problém určit lem a zánik branky, ale to se všechno ještě naučím, času dost :). 
No a co se týče porodu samotného, mentorka si už nebrala sterilní rukavice, celé mi to nechala, takže jsem úplně sama porodila tři krásné děti, hezky si přehmátla, všechno se dařilo :). Dokonce všechny tři paní vyvázly bez poranění! Takže neskromně doufám, že kvůli tomu, že jsem konečně dobře chránila hráz. Sranda byla, že v pět mě už mentorka říkala, že můžu jít dom a já, že ještě svezu paní na oddělení a pak půjdu, a když jsem se vrátila, tak ona, že tam je paní, která bude co nevidět rodit :D. Sice jsem tam chvilku klimbala nad stolem, ale tohle mě ještě vzpružilo :). Hlavně jsem byla vděčná, že mě mentorka chválila a říkala, že příště klidně může jít spát a já si ty porody povedu sama :D. A že už se lepším atd atd. a že to byly fakt krásný porody, prostě jsme z toho obě měly skvělý pocit, jsem jí fakt chtěla obejmout, jak mě ty porody nabily pozitivní energií! Taky jsme si parádně pokecaly, prostě jupíí, takovejhle krásnej pocit jsem neměla už dlouho :)
Taky jsem se snažila na noční vymyslet nebo pochytit nějaké hlášky ze sálu, protože tohle spojení se občas objevuje v dotazech, podle kterého někdo najde můj blog. Bohužel mě nenapadlo nic jiného než tyto dvě: "To máme ale hezkej monitor!" - jakmile se toto řekne, je jasný, že se za chvíli rapidně zhorší a "Tady je ale klid!" - volně přeloženo - za chvíli budou všechny boxy plný, bude jedna sekce za druhou a do toho budou chodit gynekologické ambulance. 
Jinak mám další poznatek, co se týče porodního plánu - a to k vážení a měření. Že to je prý po porodu pro dítě moc stresující. Ale není to stresující i dvě hodiny po porodu? Myslím, že to je jedno. S miminky zacházíme šetrně a na váhu dáváme takový savý papír, takže není nějak studená. Navíc by bez váhy a míry nešel napsat porodopis a všechno by se neuvěřitelným způsobem zdrželo a takhle to ve fakultce fungovat nemůže. Když někde mají za noc jeden porod, tak to potom jo, ale když tady jich máte průměrně šest, sedm, tak to prostě nejde. Ale to je pořád to, o čem mluvím - že už nevím, co je správně. Na jednu stranu jooo přirozenej porod atd, ale když to pak vidíte v praxi a slyšíte ty porodní asistentky...ta moje mentorka asi není moc zastánkyní přirozeného porodu, ale zbytečné zásahy rozhodně nedělá. Prostě zdravý rozum podpořený mnoha lety praxe a tak to má asi být. Jo, a taky jsem poprvé cítila, jak pulzuje pupečník, dřív jsem to nikdy necítila :) (nebojte, přestřihli jsme až po tom, co dotepal ;))
Nezlobte se za nic neříkající článek, ale celý den (a noc) srším emocemi a nemám se s kým podělit (naplnila se slova jednoho člověka, co řekl, ať si představím, že jednou přijdu z praxe a nebude tu nikdo, komu bych to mohla říct...tak tady to máte), takže super, že mám vás a tenhle prostor k tomu!


 A na závěr, citát o porodních asistentkách, co mě velice zaujal: 
"Jsme jako labutě plující na jezeře. Na povrchu vypadáme vyrovnaně a klidně, ale pod vodou mácháme nohama k zbláznění."

1. října 2013

Pohádka, která se mi zdála


Chtěla bych se s vámi podělit o pohádku?, která se mi zdála ve snu. Objevila jsem ji po třech letech, netušila jsem, že jsem to takhle vlastně sepsala a docela mě to překvapilo...:)
...
 Kdysi v dávných časech se nad pouští objevil zvláštní úkaz. Slunce najednou zmizelo z oblohy, ta zčernala a zatáhla se fialovošedými neprostupnými mraky. Nastala noc, která nikdy nekončila, ale i tak bylo vidět. Písek na poušti zářil slabým zlatým světlem. Nicméně lidé začali strádat, všem se zakalila mysl a ovládly je spory, ale i rostliny přestaly růst a zvířata umírala. Všechno živé totiž ke své existenci potřebuje sluneční svit. Na Zemi panoval velký neklid a tak se lidé obraceli ke své poslední naději. Potřebovali někoho, kdo by mohl jejich trápení ukončit. Vyslali mladíka za tajemným Světlonošem. Říkalo se, že jeho obydlí je kdesi v písečných dunách pouště a že byl kdysi svědkem narození velkého pána, který na Zemi vykonal mnohé dobré věci. Mladík putoval pouští, musel čelit prudkému ledovému větru a mnohokrát chtěl své pátrání vzdát. Nakonec, po několika dnech, se mu přece jen podařilo Světlonošovo obydlí najít.
Zaklepal a otevřel mu člověk celý zahalený v tmavém hábitu. Ze stínu vystupovaly pouze jeho zářivě modré oči, které se zvláštně třpytily. Mladík mu vše vysvětlil, ale Světlonoš nechtěl pomoci, měl lidí dost. Přál jim, aby jejich životy na Zemi skončily a nezatěžovali ji dál jejich životem. Mladík prosil a nedal se odehnat a tak nakonec Světlonoš svolil. Vyvedl ze stáje svého grošovaného koně, vyšvihl se něj a k mladíkově překvapení se vznesl k nebi. Dlouho čekal mladík na Světlonoše, tedy mu to tak aspoň připadalo, jelikož když nebylo Slunce, nikdo neměl ponětí o čase. Vše se zdálo nekonečně dlouhé jakoby se svět zastavil.

28. září 2013

Hra pro dlouhé chvíle na přednášce (nebo na noční)

Protože jsem tím strávila většinu dnešní noci (nějak se nerodilo), rozhodla jsem se, že se s vámi podělím o takovou hru. Doufám, že se mi povede vysvětlit.
Napíšete si do 9 sloupců, čísla 1-19 (vynecháte deset a na každý sloupec jednu číslici, jako to je na obrázku níže). První jedničku a poslední devítku do kroužku. Cílem hry je, vyškrtat všechny čísla mezi touto jedničkou a devítkou


 Teďka budete vyškrtávat dvojice čísel a to: 1) stejná dvě čísla nebo 2) dvě, co dají dohromady 10 (1,9; 2,8;...). Škrtat můžete vede sebe vodorovně, pod sebou svisle, ale taky na koncích řádku - když si představíte, že jeden řádek byste mohli spojit do kroužku a to samé se sloupečky. 1 a 9 v kroužku se neškrtají, v podstatě se s nimi nehraje vůbec. Když dvojici vyškrtnete, tak jakoby tam nebyla a můžete vyškrtávat čísla vedle nich. 
Tady na obrázku - vyškrtla jsem si 9 a 1 vpravo, tím pádem jsem v prvním řádku mohla vyškrtnout 2 a 8 - protože byly jakoby u sebe, pak 3+7 a 4+6. Pak jsem si ve druhém sloupečku vyškrtla 1+1 a tak jsem mohla v druhé řadě škrtnout další 1+1. 

Takhle to pak vypadá. Dalším krokem je, že si škrtnete 9 v kroužku a za ní přepíšete všechna čísla, co zůstala. 

26. září 2013

Knihy o přirozeném porodu a Porodní domy

Už ani nevím proč, ale pocítila jsem jakési nutkání si zase přečíst něco o přirozených porodech. Možná kvůli tomu, že jsem se pořád cítila takovou nejistotu ohledně mé profesní budoucnosti (ostatně to cítím pořád), protože se učíme spoustu věcí, co dělat když se stane tohle a tamto a techniku rukou při porodu a kdesi cosi. Což je na jednu stranu super, ale pak přemýšlím o přirozeném porodu a z toho vždy vyjde najevo, že tyhle věci nepotřebuju. Tak co potom dělat? Asistovat při medikalizovaných porodech, abych všechny své znalosti uplatnila anebo při přirozených, kde dám ruce za záda? Tak jsem se ponořila do četby...

Jana Doležalová: Porod doma - co nám matky o porodu neřekly
Hrozně inspirativní knížka, ač nejsem příznivcem porodů doma. Když ono to je takové..co když fakt tím, že se rodí doma se počet komplikací zmenší na minimum?! V knize jsou zmíněny různé souvislosti a následky přirozeného porodu doma vs porodu v porodnici, ale hlavně jsou tu rozhovory se ženami, které porodila nebo s nimi byla v kontaktu porodní asistentka z Ruska Aňa. Hodně se ženami pracovala, co se týče jejich duše před porodem, aby dítě přišlo na svět nezatížené...a taky, že když má žena nějaké bloky, tak jí to ztěžuje porod. Tancovala, zpívala se ženami i při porodu. Placentu nechávala u dítěte 24hodin, tzv. lotosový porod (to mě se moc nelíbí, ale co :D). Jinak se mi líbí myšlenka placentu zakopat do země a zasadit nad ní strom. Doporučovala při porodu i sklenku vína, ale to jsem zas vypíchla věci, co nejsou tak důležité. Knížka je hodně inspirativní, protože je vidět, že když ženu provází zkušená porodní asistentka, tak to může být krásný zážitek. Jednou bych chtěla taková být. Ale taky hrozně moc záleží na tom, aby se žena ponořila dovnitř sebe, do jiného stavu vědomí - což je prokázané, že to tak je! Ale nesmí ji nikdo vyrušovat, musí se cítit v bezpečí atd...

23. srpna 2013

Poznatky o gayích

Bydlím s gayem. Místo jiného gaye. A jeden kamarád je gay. Hrozná výhra, že? Můžou mi dělat vlasy, nehty, pomáhat se šatníkem, můžeme spolu hodnotit chlapy a chodit nakupovat. Paráda! Jen kdyby ti gayové, které znám, těmhle klišé aspoň odpovídali. Mám na to asi smůlu :(. Vždycky jsem si myslela, že jsem strašně podporující homosexuály, šmarja, vždyť jsem četla i slash fanfiction, ale to jsem ještě žádný gaye neznala (lesbičky mi nevadí - žádný neznám :D). Chvílema si přijdu spíš jako homofob, dáno tím, že znám zrovna tyhle dva/tři.
Oni prostě nepřemýšlí stejně jako my. A každej druhej - tipuju - má nějaký psychický problémy a bere antidepresiva nebo antipsychotika, protože si celej život sebou nesou nějakou zátěž, možná že to nějak způsobuje tu homosexualitu, nemyslím, že by to bylo úplně čistě vrozené...schizofrenii, sociální fobii, deprese... A říká se, že pokud matka v těhotenství prožívala nějaká traumata nebo měla komplikovaný porod, tak je větší možnost, že se jí narodí gay (prý po druhé světové válce bylo větší procento gayů než předtím).  
 moje nejoblíbenější scéna z Bruna - jak se ubránit, když homosexuál zaútočí s dildem
Nějak nemůžu dát do kupy pořádnou strukturu, tak asi budu skákat od jednoho k druhýmu...přišla jsem poprvé do bytu, rozhlídla se po věcích, co tu spolubydla má a říkám si: "Tak to je buď šampónek nebo gay, až moc se to podobá arzenálu věcí, co má  Kamarád." (Se mi místo gay chtělo napsat tepličan :D kdo náhodou sleduje How not to live your life bude vědět :D). Pak přišel (vmžiku se rozplynuly mé představy o krásném spolubydlícím, kterého bych mohla sbalit), hodili jsme řeč...takové ty obecné věci a on se mě pak zeptal, jak se mi pozdával ten předchozí obyvatel bytu. Řekla jsem, že jakoby se mě bál a že měl hrozně teplej hlas. Přičemž spolubydla: "No on je gay. Neříkal ti, proč se odstěhoval?" "On tě obtěžoval!" "Ne..." "Ty jsi ho obtěžoval?!" "Ne...no on to je můj bývalý partner..." Nedalo mi to a musela jsem se rozesmát: "Jsem si to myslela podle těch věcí...tak to je gól..." "Co je jako na mých věcích?" "To oblečení mi přišlo takový...a činka, úplně stejnou má Kamarád - je na ní totiž strašně malá váha..a ten šampon na vlasy...Schauma..." "Pfff, koukala ses na ten šampon, jakej je?" "No ne, mě stačilo, že to je Schauma.." "Tak se podívej...!" Podal mi šampon - pro blond vlasy proti žlutým odleskům. Jo, ten mě teda přesvědčil, argument jak noha :D. Jinak hnedka vysypal podrobnosti o tom svém bývalém partnerovi a jejich vztahu o tom, jaká bere antidepresiva a proč a tak. Myslím, že gayové se rádi poslouchají. Tohle přece nevykládáte jen tak na potkání někomu, koho vidíte poprvé a kdo se vám očividně posmívá, že jste gay (my se totiž pořád posmíváme Kamarádovi (ale máme ho rádi! většinu času... a tak asi nějakej reflex). Ale zase plus, že se za to nestydí! Další poznatek - asi platí, že mají rádi pořádek a čistotu. Nechala jsem tu neumytou misku od jogurtu a müsli a říkal, že by mě byl nejradši zabil a že příště to asi udělá. Že když se nastěhovali, tak uklidili celý byt a že je cholerik, že tyhle věci ho vytáčej, že jsem tu misku aspoň teda mohla odmočit! :D

20. srpna 2013

Střípky ze života III - deníček ze sálu

Zase jsem měla silné nutkání něco napsat. Asi tak, zatímco si všichni užívají prázdniny, jezdí na dovolené, popřípadě vydělávají na brigádách, já zase dobrovolně trávím skoro každý den dvanáct hodin na porodním sále (či oddělení) bez nároku na jakoukoliv odměnu (i deset korun na hodinu by bylo dobrejch!)..ale ne, o to mi tolik nejde, ty zkušenosti jinde nenaberu. A protože jsem vás už dlouho neoblažila žádným novým příspěvkem z tohoto prostředí - tu je. Ráda bych napsala něco užitečného třeba pro těhule, maminy nebo tak, ale nějak mě nenapadá téma, tak kdyby vás něco jó zajímalo, tak to určitě napište do komentářů. 
Takže klasika, první noc v Brně jsem vůbec nemohla spát, hlavou se mi honilo jen, co dělat s rukama, když se rodí, jak zacévkovat bez asistence a samý takovýhle krásný věci. Pak jsem přišla na sál a hnedka asistence u šití. Dobrý, začalo to tak zlehoulinka, abych si vše zopákla. Potom jsme šly k císařskému řezu - na tom mám ráda jen to, že to operační oblečení je hrozně pohodlný. To víte, stoprocentní bavlna :D. Ale pořád jsem nevykoumala, jak pod rouškou dýchat, aby mi to neustále nezamlžovalo brýle, na to přece musí bejt nějaká vychytávka! No a potom jsem asistovala u velkého šití - strašně důležitá práce! - podávat nůžky a navlíkat na jehlu šicí materiál! :D Jenže jsem samozřejmě hroznej patlal. Vzala jsem si jehelec, matně si vybavila cosi z jedné té hodiny ve škole, kde jsme se učily šít, navlíkla to, podávám doktorovi. On se na to tak zadívá a že jsem mu to podala obráceně. Tak jsem to předělala nějak a dobrý. Pak zase navlíkám, soustředím se, představuji si to pořádně v 3D, jak mu to podám a zase obráceně! On jen tak kroutí hlavou. Já s výrazem, že mě to fakt mrzí, zakňourám, že příště už si to budu pamatovat. Hlavou mi běží, že si to stejně pamatovat nebudu a že si musím domů koupit jehelec a trénovat. Moje mentorka říká, že kdyby tam byl někdo jiný, tak už ze sálu letím, ale pan doktor, že to nehrotí. A to je fakt. Je to sympaťák, hlavně u hodně případů vyčkává namísto, aby třeba ženu poslal hned na sekci...a rodí vaginálně i konce pánevní -  v některých nemocnicích se to vůbec nedělá. A jeho přednášky patří k nejlepším. Ale stejně mi bylo trapně.

8. srpna 2013

Dovolená v Kalábrii, deníčkově

Už jsem dlouho nic nenapsala a pěkně mě svrběj prsty. Sice jsem nechtěla psát o dovolený, ale tak co. Třeba se vám to místo, kde jsme byli, zalíbí. 
Jeli jsme do Cariati v Kalábrii (Itálii) s CK Kalouskem, naší oblíbenou cestovkou. Před třemi roky jsme byli o pár kilometrů dál v Mandatoriccu a jelikož v katalogu u Cariati psali, že je živější, tak jsme se rozhodli pro něj. Kalábrie je úplně na jihu Itálie a je to jeden z nejchudších krajů v Evropě. Italská vláda se prý několikrát snažila dát do ní nějaké peníze, ale vždycky to ztopila (stopila?) mafie. A vypadá to tam tak. Všude odpadky, spousta rozestavěných a pravděpodobně nikdy nedostavěných baráků, absence pořádných obchodů a zábavy. Přišlo nám to jako v Mexiku - prostě slumy. Kaktusy a palmy tam byly, horko, baráky barevný. Úplný Mexiko. Taky v Kalábrii není moc průmyslu a památek, tudíž - jiné národy než Italy tam moc nepotkáte, protože kdo by jezdil do něčeho tak bohem zapomenutého. Ale to moře! Delegátka říkala, že je po Mrtvém moři druhé nejslanější na světě a myslím, že to je fakt. Nadnáší víc a ta sůl je dost cítit. Je krásně čisté (modrá vlajka), průzračné a prostě nádherné. Akorát tam teda nejsou žádné mušle nic. Ale to nebyly ani v Řecku. Já prostě nikdy nepojedu nikam, kde by byly. Jenom malý rybky, který mě pořád kousaly do nohou! A když se pokoukáte na Googlu na obrázky, tak je v Kalábrii dost hezkých přírodních jevů. 
Jinak tam je dost hodně teplo, ale zase se nemusíte bát, že bude pršet. Na minulé dovolené nepršelo ani jednou, ani nebylo pod mrakem nic, a teď se jen přehnala bouřka, trvala hodinu a pak zase azuro. V říjnu je prý jen 8 deštivých dnů za měsíc. 
Jo a neumí anglicky. V Cariati možná trochu málo jo, ale v Mandatoriccu teda neuměli ani trochu. Takže doporučuju nějaké fráze se naučit. Ale já jsem stejně použila za celou dobu asi jen "buona serra", "grazie" a "il conto prego" a Kuba "duo cente prosciutto del crudo" :D

pláž ze všech úhlů
Akorát mínusem je, že se tam jede asi tak 27 hodin. Jenže přibližně 7 hodin z toho bylo po naší republice. Tak nás pěkně bolely zadky. Ale nějak jsme to zvládli docela dobře a k ránu dalšího dne jsme dojeli do Cariati. Popisovat běžnej den by asi bylo zbytečný. Moře, opalování, jídlo, Stargate na noťasu, moře, opalování, jídlo. První večer jsme si zašli do restaurace na pláži, jinak jsme si vařili sami. Každý den k obědu jsme měli těstoviny s rajčaty, pancettou a parmezánem. Všechno to chutnalo jinak než u nás, takže se nám to vůbec neomrzelo. Jinak v Cariati byly tři marketky a jeden větší, ale výběr věcí menší než u nás. Ale já stejně byla ze všeho, co jsem tam viděla, hrozně nadšená! :D Ceny byly o něco vyšší, ale v podstatě srovnatelné, nic hrozného. Hrozně jsem si oblíbila lemon sodu a citronovou fantu. To je jedna z věcí, co mi tady fakt chybí, protože to je doopravdy kyselý a je tam velký podíl citronové šťávy. Víno tam bylo teda o dost levnější a myslím, že jsem za ten pobyt snědla tak přes půl kila prosciutta, to já můžu. 

1. žlutý meloun s prosciuttem a grilovaný lilek a cuketa, 2. mořský vlk na grilu - ryby miluju a vlk je fakt skvělej, škoda že to tady tak moc nefrčí, 2. Kuba si dal mečouna - to jsme zjistili až po příjezdu dom - i když měli pro Čechy přeložený jídelníček, tak todle zrovna přeložené nebylo, že...jinak pro představu, za tohle , pití a kafe jsme dali 35euro, ale najedli jsme se parádně...4. pozvali jsme sira Samuela of Bucca - Sambucu - chutná jak Ouzo a pořád jsme si ho přáli dát od té doby, co jsme viděli How not to live your life..no a každý večer prostě alkohol a karetní hra autobus

9. července 2013

Růžová voda a spol.

Tak zase něco trochu ohledně kosmetiky. Ne, že by to byly moje nejoblíbenější články, ale nemám o čem jiném psát. Koukneme se na Růžovou vodu, regenerační olej Rosalina, sprchové máslo Mint Choc Chip a hydrofilní odličovací olej Lemon Tea Tree. 

Růžová voda Purity Vision
EDIT 2016: Nevím kdy, ale někdy v průběhu času trochu pozměnili recepturu. Takže následující recenze už není aktuální. Přidali tam snad cosi..medového? ačkoliv složení na obalu je stále stejné. Ale voda nevoní tolik růžově a neúčinkuje tolik. Dovyplácám balení a přecházím na jinou. Už to není ono. 
Z bourbonské růže, bez aditiv a konzervantů, certifikát BDIH. Na happyhemp.cz 350ml/270Kč. Výborná na čištění a osvěžení pleti či fixaci make-upu. Vyrovnává PH, hydratuje a zpevňuje pleť. Omezuje vznik vrásek. Působí protizánětlivě a hojivě. Pomáhá při akné, po slunění, holení nebo jakémkoliv podráždění pokožky. Ideální jako regenerující obklad na oteklé, unavené nebo podrážděné oči. Urychluje hojení drobných ranek. Mimo to se dočtete, že dodá skvělou chuť dezertům, šampaňskému a třeba i vodě.


Tohle větší balení (dá se koupit i v 100ml o něco hezčím obalu s rozprašovačem) si postupně dávkuju do rozstřikovače od květinové vody a myslím, že vydrží hodně dlouho. Zatím to mám asi dva týdny a to to na sebe stříkám tak třikrát denně a na fotce vidíte, že moc neubylo. Ráno používám místo tonika, večer na pleti míchám s regeneračním obličejovým olejem (přijde mi to lepší než normální voda) na zklidnění. Taky když se během těhle veder chci jen tak osvěžit anebo když jsem zarudlá. Moc teda nemusím vůni růží nebo jsem si aspoň myslela, že ne. Když jsem to poprvé otevřela, tak mě praštila do nosu a hned jsem si vzpomněla na takové dřevěné lahvičky s růžovým olejem z Bulharska, co měla vystavené babička. Víte, které...tyto...!

2. července 2013

Festival Fantazie 2013 a Mé kouzelné já

Tak jsem v neděli ráno vyrazila na Festival Fantazie do Chotěboře, zcela sama. Vždycky jsem tam chtěla a protože si pořád myslím, že bych měla zažívat úžasná dobrodružství, tak proč ne, že. Ale ten den se mi už opravdu nechtělo, samotná mezi divný lidi (i když teď jsem divná vlastně i já, jupí). No, dojela jsem do Chotěboře, na recepci dostala program na ten den, informační brožurku s anotacemi pořadů, dva plakáty a odznáček :) Jala jsem se ubytovat do Arény, fákt pohodlná betonová zem a spousta chrápajících lidí :D Dosluhuje mi foťák a hlavně baterky, takže svých fotek mám asi pět...časem až to bude na netu, tak přidám další. 
Takhle jsem vyrazila...tričko: I always believed that Snape was the good one (protože už od pátýho dílu jsem to prostě věděla, ani zabití Brumbála mě neodradilo). Poznámka pro mě: koupit si jinou než zmijizelskou kravatu, tu tam měli čtyři další lidi. 
Tady jsem spala...zdroj: festivalfantazie.cz
Pak jsem už zamířila na první přednášku. Samozřejmě na Harry Potter linii. Ony mě zajímaly i jiné programy SeriesCon (seriály), GateCon (Stargate), BritCon, atd... Bohužel GateConu to byl poslední den, nestihla jsem focení s mistrem Bra'tacem, zrovna neběžel program o Starwars nebo tak...ale co, užila jsem si skvělý přednášky na Harrym Potteroj. V neděli konkrétně Úvod do kostýmů - jak má a jak nemá vypadat správný cosplay, přednášela Tess, co jsem si tak domyslela, tak je v týhle komunitě asi docela známá, protože na její přednášky vždy přišla spousta lidí. Pak nějaká improvizovaná přednáška o fanartech, hlavně teda vtipných. Jsme se docela nasmáli. 

Toto by mohlo mít klidně šestnáct hodin :D chytlavé..asi jako "They are taking hobbits to Isengard!" 

Nejsem fanoušek slashe, ale toto je mimořádně vtipné :D

24. června 2013

Poznatky z dnešní praxe u soukromé porodní asistentky

Takže na úvod - když řeknu soukromá porodní asistentka, tak se asi každému vybaví, že to je ta, co chodí k porodům doma. To je ovšem menšina porodních asistentek, navíc to je teď na tajňáka, protože pro PA hrozí poměrně vysoké sankce - ačkoliv ze zákona na to PA má právo (ale do domácích porodů zabředávat nebudeme, můj názor je, že ne). Jinak soukromé PA vedou těhotenskou poradnu, přípravy k porodu, cvičení před a po porodem, doprovázejí k porodům (ty, které mají smlouvu s porodnicí tam mohou svou klientku i porodit), laktační poradenství, baby masáže, provádějí návštěvní službu v šestinedělí (žena má na to právo třikrát za šestinedělí, je to jediný výkon, který porodním asistentkám hradí zdravotní pojišťovna, jinak si vše ženy musí bohužel zaplatit samy), často mají zkušenosti s aromaterapií, homeopatií, bylinkami atd atd. Ono toto je to pravé poslání porodních asistentek, provázet ženu celým těhotenstvím, při porodu a v šestinedělí a v podstatě celý život v jejím přirozeném prostředí bez zbytečných zásahů. Ale je to boj se takhle uživit. Zřídit si nestátní zdravotnické zařízení není úplně jednoduché a musí se dodržet spousta zákonů a vyhlášek a i tak se nezřídka stává, že úřady, stát a pojišťovny hází klacky pod nohy. A tak to je už přes 80 let (vím to z těch starých časopisů porodních babiček). A že by se z toho dalo slušně vyžít, to se říct nedá. Přitom to je pro ženy opravdu přínosné. 
zdroj: midwifetotheworld.blogspot.cz
A k věci, porodní asistentka, u které jsem dnes byla, dělá předporodní kurzy, laktační poradenství, cvičení před a po porodu, návštěvní službu v šestinedělí a je homeopatka. Na kurz jsem se nepodívala, ale navštívily jsme šest žen doma. Trochu jsem se bála, že cizí studentku si tam nepustí, ale naštěstí byly všechny hrozně sympatické. U první paní jsme jen byly píchnout náušnice. Trochu jsem se tomu divila, ale prý to dřív porodní báby dělaly. U dalších se potom zkontrolovalo zběžně mimčo, jak se hojí šití, vytáhly se stehy pokud bylo potřeba, kontrola rány po císaři, sáhnutí, jak je stažená děloha. Pak přišlo na řadu cvičení, poradenství ohledně kojení a samozřejmě pokud měla žena nějaké jiné problémy nebo dotazy. Potom PA doporučila nějaké bylinky a homeopatika. Bylo to strašně zvláštní k nim přijít takhle domů, ale hrozně se mi to líbilo. PA byla moc příjemná a hlavně měla zdravý selský rozum, ani přehnaně přírodní ani "přetechnizovaná" - jsem za tu zkušenost moc ráda, myslím, že mi to hodně dalo. Pokecaly jsme i o porodní asistenci obecně a třeba o HA, porodech a tak, hodně se vyptávala na Brno, v jejím městě to bohužel vypadá, že jedou podle starých rutinních postupů. 
A co jsem si odnesla (píšu spíš pro svoji potřebu, abych to někde měla zaznamenané): 

20. června 2013

Angína - babské rady

Z nervů u mě občas propukne angína, ostatně mandle a uzliny mám zvětšené už několik let. Sestře se vrátila třikrát. A teď ji mám opět já, jako pingpong. Zatím to nemá takový rychlý průběh, ještě nepřišla horečka, ale už jsem z toho dost naštvaná a smutná. Před víkendem a nechce se mi znovu k doktorovi, protože svého mám v Brně a tam teď fakt nepojedu. Navíc antibiotika nejsou pro zdraví skvělé. Ale když to zajde dál, tak se nedá nic dělat. Tenhle článek je o tom, co můžeme udělat samy. Něco nám se sestrou úspěšně pomohlo v rychlém uzdravení, třeba vám pomůže taky. A jako studentka porodní asistence prostě podporuji alternativní metody léčení. Ale zase - nehraju si na doktora, nic nikomu nevnucuju, neříkám, že mám patent na rozum!
zdroj: archeaseen.cz

24. května 2013

Studium PA: Učily jsme se šít

Tak abych vás obohatila něčím zajímavým z mého milovaného studia...Včera jsme se učily šít, protože v některých porodnicích (ale je jich málo) PA šijí porodní poranění - většinou jen epiziotomie (nástřih) a rupturu (prasknutí) prvního stupně. A pokud nějakým způsobem dojde k naplnění kompetencí porodních asistentek v ČR, tak je možné, že budou šít všechny. Popravdě, netěším se na to, musím si nakoupit nástroje a spoustu kuřecího a cvičit doma. Ale na živém to pak stejně bude úplně jiné :D Ale nebojte se, já to zmáknu! Ode mě budete mít spodek jako nový!
Tož hezké sešití, vzhledem k tomu, že to bylo poprvé! Kůže se šije fakt zvláštně, ale vypadá to fakt efektivně. 

Je to blbě vidět, ale ty béžový camprlíky jsou stehy :D
No a taky jsem už začala tak trošku přemýšlet nad bakalářkou. Už jsem psala, že téma mám Analýza odborných časopisů porodních babiček 20. století. Tak jsem šla do Moravské zemské knihovny a prostudovala zatím ročník 1935 a 1928 a našla jsem dost zajímavých věcí, je fakt krutý se takhle hrabat v historii :).  Jo a jen pro nastínění, v těchto letech se v nemocnicích rodilo opravdu minimálně, všechno probíhalo doma
V tom roce 1935 na tom porodní babky byly docela podobně jako teď. Žádný ocenění, jak od lidí/státu, tak finanční. Spousta jich fakt dřela bídu s nouzí a to třeba vesnici a široko daleko byly jediný kvalifikovaní zdravotníci. "Když by byla PA placena státem, nemusela by se nemajetná žena starat o honorář, je vždy zdravější, je-li žena i dítě aspoň čtrnáct dnů v péči porodní asistentky.."
Menstruaci se říkalo čmýra nebo krvotok. Co, zavedem to i teď? :D A praxe se psala prakse, z toho fakt nemůžu :D
"Dosavadní zákon neuznává jako důvod k vyhnání plodu bídu ani obavu, že bude plod méněcenný.." Za provedení potratu byly v té době dost přísné tresty. 
"Aby mladí předčasně styk neprováděli, neb zemřou v mladém věku nebo se z nich stanou duševně i tělesně zaostalí.."
A pozor, nějaký lékař tam napsal, že 95% porodů se obejde bez lékařského zásahu. Husté, že? Teď máme lékařský zásah možná právě u 95%.
Prostě zajímavé, to nemluvím o tom, že třeba už v té době řešili, že šidítka jsou pro novoše nevhodné a tak. A já se musím jít vrhnout na učení pediatrie..ale víte, jak to chodí.
A tady plná verze videa o porodních asistentkách, mám tam i řeč :D mrkněte a šiřte, ať lidé vědí, že porodní asistentky nejsou jen sestry, co asistují lékaři, ale že jsou jejich kompetence mnohem větší! Nějakým záhadným způsobem mi sem nejde dát náhled videa, takže klik ;)




13. května 2013

Edukační projekt o kvasinkách

Tak slíbila jsem ten svůj projektík. Samozřejmě stále myslím na to, že ohledně kvasinek toho zbývá ještě hodně zpracovat a šupnout sem, ale aby se neřeklo, tak tady nabízím ke stažení - snad to funguje - můj edukační projekt, se kterým budu chodit po školách. 
Kdyby vám bylo něco nejasné nebo jste chtěli více informací, pište do komentářů, aspoň to tam holkám budu moct doplnit :)

7. května 2013

Omlouvám se za nečinnost a video o PA

Hezky jsem si nastartovala čtenost blogu, ale teď vůbec nemám čas. Nebo ne čas, spíš vůli. Řeším osobní věci, o kterých se prozatím nechci nijak zmiňovat a obtěžovat vás svými pseudofilozofiemi; nemám moc penízků na novou kosmetiku, moc nechodím na praxi, abych se mohla podělit o nějaké zážitky a také toho teď začíná přibývat ve škole. Momentálně se snažím dát dokupy edukační projekt, s kterým budu navštěvovat školy. Vybrala jsem si nečekaně prevenci kvasinkových zánětů, takže až to budu mít hotové, tak sem nějak nahodím prezentaci ;)
Ale aby se neřeklo, chtěla bych se s vámi podělit o video o nás porodních asistentkách. Jsou tam dvě naše vyučující a chvilku se tam mihnu i já. Tak mrkněte a dál šiřte!

video


19. dubna 2013

Odposlechnuto na sále II - přirozený porod a porodní plán


Tak mám právě po noční, jak říkají sestřičky, byl to docela Saigon. Jen jsem přišla na službu a do půl hodiny jsme porodily první paní. Během večera pak následovaly další dvě. Proč si ta moje PA (=porodní asistentka) vždycky ty paní bere, když říká, že už nechce nic dělat? :D Ale aspoň na mě nestihnul padnout spánek. Druhá paní byla třetirodička a zvládla to krásně. Bohužel u obou dvou jsem si tam nějak nezvládla naštelovat ruce a moc to nešlo, tudíž spíš asistovala moje mentorka, takže jsem si to napsala jako asistence. Ale dvakrát se mi povedlo píchnout vodu – protrhnout vak blan, co obaluje miminko, že odteče plodovka, takže úspěch!
Co budu psát dál, je založena na dosavadních zkušenostech a rozhovorech s mojí mentorkou - skvělá starší paní, hodná, ale důrazná, s bohatými zkušenostmi a zdravým selským rozumem. Je možné, že za dva roky, až budu pracovat sama, budu psát něco jiného, takže berte na vědomí, že jsem zatím pouze studentka a pouze dávám dohromady informace, co jsem získala na praxi, tak jak to vnímám já. Nikoho neodsuzuji, nikoho k ničemu nenabádám a nemyslím si, že mám patent na rozum.
No, po té druhé paní se PA nějak začaly bavit o přirozeném porodu a porodním plánech a tak. Ony tomu totiž nejsou moc nakloněné. A já to chápu, ve fakultní nemocnici na to nejsou vhodné podmínky a často se tam soustředí patologie a u nich přirozený porod prostě nejde. O přirozeném porodu na stránkách Porodního domu u Čápa (aktivita Unipy) se píše, že to je porod, který je nerušen vnějšími zásahy, probíhající v domácím prostředí nebo v prostředí připomínající domov. Rodičce je umožněn zcela volný pohyb během první a druhé doby porodní, sama si zvolí polohu ve vypuzovací fázi plodu, aktivně jí pomáhá její partner, neprovádí se holení a klystýr, epizitomie se neprovádí rutinně, nepoužívají se prostředky k urychlení porodu, nepoužívají se tzv.bezbolestné metody (epidurální analgezie – ono ale bacha, i s epidurálem to není absolutně bezbolestné, rodička musí cítit, co se jí tam děje, aby pak mohla zatlačit), používají se přírodní metody tišení bolesti (polohování, masáž, sprcha, psychické povzbuzování), po porodu je dítě ihned vloženo do náruče matky a po nezbytném ošetření je dítě trvale ponecháno u matky. Základním principem je respektovat přirozené porodní mechanismy, důvěřovat ve vrozené schopnosti matky. Že když žena prožívá porod v příjemné atmosféře, vyprodukuje její tělo dostatečné množství hormonů pro spontánní porod. Proto se nesmí žena zbytečně vyrušovat, aby se dostala do „jiného stavu vědomí“ a porodila snáz. 
zdroj: completebeginnings.com

16. dubna 2013

Kvasinky a spol. II - vaginální přípravky


Pokračování mého seriálu :D Globule, čípky, výplachy, gely, to je asi první, co člověka napadne, že zkusí. Naštěstí (neštěstí?) nás farmaceutické firmy hojně zásobují. Spoustu jsem vyzkoušela s nic moc výsledkem. Ale třeba to zrovna vám pomůže. Já už jsem poněkud skeptická. Nebudu psát o tom, co předepíše gynekolog, to většinou zabere, i když v mnoha případech jenom krátkodobě. Spíš se zmíním o volně dostupných přípravcích, ty je vhodné používat hned po tom, co skončíte s léčbou od gynekologa, abyste nastolily dobré poměry v pochvě. A taky po menses, protože sliznice je náchylná k napadení.
Ale nejdřív trochu teorie! Zdravé prostředí v pochvě je udržována lactobacily, různými druhy v různých poměrech. Buňky pochvy obsahují hodně  glykogenu, který tyto lactobacily mění na glukózu a další potom na kyselinu mléčnou, která udržuje kyselé prostředí a tahle kyselost je obrana proti cizí mikroflóře. Většina přípravků se teda snaží udržet příznivou hladinu lactobacilů anebo alespoň to kyselé prostředí.
  • Čistá chemie - Canesten, Candibene, Jenamazol , Gyno-Pevaryl – působí proti kvasinkám, bičence poševní a ostatním mikrobům. Asi nejčastěji používané. Nepodporují zdravou mikroflóru, spíš ničí to špatné. Doporučuju jako první pomoc při svědění, pálení a hodně hustém výtoku. Canesten je taky perfektní namazat na partnera. Tabletkový Canesten je hodně tuhý, bude se z pochvy drolit ještě pár dnů, zkuste vypláchnout třeba Rosalginem. Edit 30.4.2013: Tak na mě přišel záchvat svědivých kvasinek, hned jsem si koupila Rosalgin a Canesten mast (nemám teď nějak čas se obtěžovat s čípkama a jít na gyndu a protože to svědilo, tak jsem potřebovala pomoct hned) - a hned je po svědění, takže aspoň že tak...a můžu se koncentrovat na šetrnější postupy...
  • Rosalgin – vaginální výplach, mírně dezinfikuje, měl by šetřit lactobacilus. Při akutním „záchvatu“ kvasinek se dá používat denně. Mě ho gynekolog předepsal doživotně jednou týdně jako prevence. Vydrželo mi to asi půl roku. Nebavilo mě pořád převařovat vodu,  připravovat ten roztok a taky to pak leze do peněz. Ale je fakt, že obtíže mírně zlepšil a drží kvasinky v rámci mezí, ale pravděpodobně vás toho trvale nezbaví. V příbalovém letáku se píše, že se dá používat v rámci běžné hygieny, i když potíže nemáte. Ale když potíže nemáte, tak je úplně zbytečný toto dělat.
  • Aflovag – ten mi je sympatickej, balení obsahuje tři předpřipravený irigátorky s roztokem, voní nádherně a obsahuje! destilovanou růžovou vodu, destilovanou heřmánkovou vodu, destilovanou vilínovou vodu, levandulovou esenci a mléčnou kyselinu – takže s tím, jak tíhnu k přírodní kosmetice, toto se mi zdá super. Zase ale, úplně vás nevyléčí, ale drží to kvasinky na uzdě. A tak krásně voní, budete se cítit svěže J Stejná firma vyrábí i Clogin, který jsem myslím vyzkoušela, obsahuje aloe vera a kyselinu boritou. Dobrý, taky hezky voní, jestli se správně pamatuju.
  • Vzhledem k tomu, že v pochvě se přirozeně vyskytuješ zmíněný  Lactobacillus, tak se často doporučují přípravky s hotovými lactobacilly, které se zavedou do pochvy. Bohužel ale právě tím, že každá žena má jiné poměry, tak nemusí všechno zabrat. Navíc sice na krabičce máte napsáno, kolik lactobacilů jedna globule či co obsahuje, ale oni postupně odumírají, takže do sebe pravděpodobně dostanete míň.  Hotové lactobacily – Gynocaps, Gynolact,  Farmalact a co já vím. První dva jsem zkoušela. Trochu zlepší, při dodržování dalších opatření. Je dobré v průběhu užívání nesexovat nebo použít kondom. Většinou se dávkuje jedna tabletka na noc. Doporučuju vložku.

13. dubna 2013

Střípky ze života II - čistě deníčkové

Už jsem dlouho nic nepsala - nestíhám. Dvakrát týdně praxe, třikrát týdně škola minimálně do pěti. Takže přijdu dom, projedu net, načmárám nějakej obrázek a jdu spát. Abych to nějak shrnula..:
Před týdnem se mi zdál skvělej inspirativní sen (trošku jak vystřiženej z nějakýho Fifty Shades of Grey šmrcnutej fantasy) - o něm ale psát nebudu, každopádně mě inspiroval ke kreslení. Škoda, že spoustu věcí ještě neumím zachytit, jak bych chtěla. 
Ve čtvrtek jsem byla na noční a poprvé jsem sama porodila miminko! Mám z toho dobrý pocit, teda ne z toho, že jsem přivedla na svět nový život, ale z toho, že se mi podařilo si zkoordinovat ruce a hladce ho vytáhnout úplně sama vytáhnout ven. Před tím mi mentorka musela vždycky pomoct s hlavičkou a spodním raménkem.


A taky přišlo jaro. Já ho miluju a nesnáším. Moje minulá jara byla docela divoká a vždycky to na mě nějak přijde. Ono všechno najednou vypadá tak jinak, když svítí slunce a je teplo. A člověk má takový pocit, že musí pořádně žít, že musí něco udělat, že musí jít za svými sny, že se mu všechno podaří. Pro mě to je takový, jako v tý pohádce, myslím, že Princ a Večernice...Princ stál nad propastí a věděl, že to je jen zdání, že tam je zem. Že musí udělat krok a nespadne. A já se nad propastí vždycky otočím a jdu nazpátek. Tolik bych toho chtěla, přitom se sama brzdím. Opíjela bych se a pařila a přitom přesně to nechci. Jaro je krásný a zrádný. Vyvolává ghosts of the past...A tak kreslím jako o život - známí umělci přece dycky měli nějaký trápení a proto byli tak dobrý, a snažím se nějak proplouvat...a snad to nějak zmáknu, chjo. Nejde to vysvětlit víc, ale potřebovala jsem se vypsat...
Tady první výsledky, další budou následovat. Kresleno fixama Copic Ciao, drahý jak prasátko a aby člověk něco mohl slušně nakreslit, potřebuje jich hodně, ale myslím, že na to, že začínám dobrej výsledek..

4. dubna 2013

Unipa - profesní sdružení porodních asistentek

Jak jsem psala někde v jednom z prvních článků, přihlásila jsem se do profesního sdružení Unipa. To jak už z toho asi vyplývá, sdružuje porodní asistentky a studentky porodní asistence. Ony to totiž porodní asistentky v naší zemi nemají moc jednoduché. Zákon sice jasně říká, jaké jsou kompetence porodních asistentek, co vše mohou bez dohledu dělat, ale v praxi to tak vůbec není. Stát a doktoři jim hážou klacky pod nohy a tím je vlastně ženám upíráno právo na přirozený průběh těhotenství, porod a šestinedělí. Když je vše v pořádku, tak je péče porodní asistentky naprosto dostačující - ona má dokonalé znalosti přirozených procesů, zatímco doktoři hledají jen patologie a někdy zbytečně zasahují, což má za následky další zbytečné kroky a žena se nemůže spojit se svou pravou podstatou... No, dalo by se toho o tom napsat spousta a nechce se mi do toho příliš zabíhat, protože by to byl asi dost rozsáhlý článek.
zdroj: facebook Unipy
Unipa provozuje online poradnu, organizuje přednášky pro veřejnost, snaží se o prosazení změny legislativy, aby si ženy mohly samy rozhodnout, jaký chtějí mít porod, také připravuje světový týden respektu k porodu a mnoho dalších činností jako rozšiřování sítě soukromých porodních asistentek. Prostě pokud vám záleží na tom, jakou jednou budete mít péči v těhotenství, zajímáte se o tuto problematiku a chcete mít přirozený porod, tak právě vám je určený tento článek.
Co chci říct..kdyby se vám chtěl udělat dobrý skutek, Unipa potřebuje pravidelné dárce ke své činnosti, kteří by měsíčně přispívali 100-500Kč. Všechny činnosti, co Unipa vykonává, totiž vyžadují poměrně velké úsilí a tito dárci jsou jedinou možností, jak zachovat její fungování nadále stejné. Chápu, že vás to teď asi nezajímá, ale kdyby tento článek oslovil jen jednoho člověka, tak budu ráda


Děkuji moc za přečtení, sdílejte, prosím, dál :)


31. března 2013

Vyhlášení Giveaway k 1000 zobrazení

Tramtadadadadááá! Ani jsem nečekala takovou účast! Jsem strašně nadšená, všem děkuji a doufám, že blog budete i nadále sledovat ;) Soutěžili jsme o řasenku Wonderlash a noční kúru na vlasy od Oriflame.
Komentářů bylo 58 a random.org to vylosoval následovně:

A komentář č.7 napsala Michaelle...

Z celého srdce Michaelle gratuluji a hnedka píšu mail. Ještě jednou děkuji všem za účast a přeji veselé Velikonoce!

30. března 2013

Od kosmetiky ke kreslení

Už jsem zas hrozně dlouho nepsala, na praxi se nic zajímavého nepřihodilo, nic mě nenapadlo, múza nepolíbila...a sešlo se několik takových drobných útržků, které si o samotě nezaslouží článek a tak je teda šupnu dohromady. A abyste nebyly nuceny číst něco, co byste nechtěly, tak stačí kliknout a odscrolluju vás: Zelený jíl, květová voda Rosalina, kokosový olej, propolisové kapky, knížka Tvoření peněz a moje nové kresby.

Dokončila jsem třítýdenní rádoby detoxikační kúru Zeleným jílem od Dr.Popova. Rádoby říkám proto, že jsem nikde nenašla přesný chemický nebo fyzikální mechanismus účinku a já sice na jedné straně věřím v hodně věcí, ale pro hodně zas potřebuju důkazy. Každý večer jsem zalila jednu čajovou (nekovovou, netuším proč) lžičku vodou, zamíchala a nechala odstát do rána. První týden jsem pila jen ten výluh, další dva týdny jsem to rozmíchala a vypila i se sedlinou - všude píšou, že to je bez chuti, ono jako asi je, ale mně to teda moc nechutnalo :D (informace jsou totiž všude různé, jestli jíl vypít nebo ne). Ale asi jsem ho měla pít hned od začátku, protože bych řekla, že začal naplno účinkovat poslední týden. Rozhodně to pomohlo hezky na trávení a vyprazdňování! Měl by účinkovat na kvasinky - zaznamenala jsem mírňoučké zlepšení. Potom, to může být souhra více vlivů - už mě hodně dlouho nebolela hlava a hezky se mi spí...a naposled to nejlepší - zlepšila se pleť! Už žádné bílé a velké pupínky, ale jen lehce zanícené a začervenalé černé tečky. Možná to souvisí taky s tím, že jsem začala používat květovou vodu Rosalina, o které píšu níže. No, každopádně kolem zrcadla teď chodím dost nevěřícně :D (A možná jsem taky těhotná a tím to všechno je :D) (Něco si o něm přečíst můžete tady, jinak hledejte různě na netu, milá EU se snaží zamezit tomu, abychom kupovali potravinové doplňky, tudíž eshopy nemohou uvádět plný rozsah účinků přípravku)
na lekarna.cz 280g/199Kč
Vyzkoušela jsem taky masku - dvě lžičky jílu a voda/květová voda/cokoliv co takhle doma máte + rozmíchat (taky jsou různé doporučené postupy, ale já jsem líná a nic moc nehrotím) a nanést...prý by jíl neměl vyschnout, přičemž masku máte mít asi tak 30 minut, tudíž jsem občas posprejovala květovou vodou. Ono pak totiž když hodně zaschne, tak se blbě smývá. A spokojenost. Sice jsem teda předtím použila peeling s lávovou zemí od Nobilisu (hezky jemný, příjemná vůně - nazývám ji nobilisová, protože takhle voní podezřele moc jejich výrobků :D). Pleť byla strašně moc jemná a hebká, zklidněná a černé tečky byly o hodně míň vidět (Edit: Teď jsem si masku dělala znova a černé tečky NIKDE!). Takže rozhodně doporučuju. Vyzkouším v budoucnu ještě na vlasy, možná jako pastu na zuby a vaginální výplach - prý se to dá, tak jsem zvědavá, mě už nic stejně neublíží a jakákoliv šance, že něco pomůže, je lákavá.

18. března 2013

Co mi dala a vzala hormonální antikoncepce

Takže, když jsem dnes odešla ze školy, měla jsem poměrně jasno, pro jaký článek dozrál čas. A holky, bude sakra dlouhej, protože toho chci hrozně moc říct - jestli se na něj necítíte, hned to tady radši zaklapněte! :D Můžete scrollovat dolů, v tomto odstavečku budu trošku nadávat na dnešní kalamitu. Čekala jsem hodinu a půl na tramvaj, v teniskách, protože u nás ráno bylo krásně (jsem zvědavá, jak to tady v nich celý týden dám), myslela jsem, že mi upadnou nohy. Mezitím projelo asi osm tramvají opačným směrem, dvakrát hasiči, dvakrát sanita a tři tramvaje, co se tam jen jely otočit a mohly nás klidně odvézt, ale příhodně nahodily nápis služební jízda. No ale už jsem doma, tak super, ale byla jsem docela naštvaná!
No a dneska jsme se po dlouhé době zase viděly celá třída, v podstatě po třech měsících, tolik zážitků, co jsme si potřebovaly říct! Nicméně se pak mezi několika z nás rozpoutala diskuze o hormonální antikoncepci. Jestli začít brát nebo nebrat na problémy s menstruací (nebo spíš nemenstruací). Názor jedné spolužačky byl pro - protože jí to na menstruaci pomohlo (a opravdu hodně lidem pomůže), můj je zásadně proti. Každý ať si udělá názor svůj, ale vysvětlím, proč si myslím to, co si myslím. Je to moje osobní přesvědčení a nikomu ho nevnucuju, jen předkládám body k zamyšlení - proto doufám, že pokud bude diskuze, nebude velmi plamenná. Hodně tomu napomohla naše "třídní" (porodní asistentka) a tento článek od gynekoložky Heleny Máslové. Jo a než začnete, ještě jedna věc, přestaňte používat slovo krámy..Měly bychom být hrdé, že jsme ženy a máme menstruaci!
zdroj: www.ona.idnes.cz
Začala jsem brát roku 2006 Pramino, to mi bylo 16 a samozřejmě kdo by se v tom věku obtěžoval s kondomem. Pramino bylo třífázické (tři řady, každá jiný obsah hormonů, myslím, že teď se od toho ustupuje?). Začaly mi docela fest bolesti hlavy (ty mám i tak, ale toto byly regulérní migrény). Navíc snížení libida, před menses jsem pořád jen brečela a nevěděla proč, a od patnácti trpím na kvasinky, tak už mi ruply nervy a po dvou letech jsem vysadila. Pak jsem sebrala odvahu, našla si jiného gynekologa a nechala si předepsat Jeanine. Protože je prý šetrnější k játrům (nikde se o tom nepíše) a taky je monofázické (stejná dávka hormonů). Vysadila jsem loni v červnu. 

Co mi to vysazení vzalo a antikoncepce dala (relativně):

  • Svobodu v sexu - s kondomem to je prostě vždy něčím přerušené, musíte je kupovat, myslet na to, že ho musíte dát, někomu smrdí latex...taky ti muži mají ke kondomům averzi (prý) a že s nimi nemají takový prožitek (což někdy říkají i ženy). Na druhou stranu - kondom je jediná "pomůcka", co chrání před pohlavně přenosnými chorobami a pozor, pohlavně přenosná choroba je i rakovina čípku. Pokud máte kvasinky jako já, tak si to s partnerem nebudete pořád předávat a mě osobně přijde, že po čase si člověk zvykne a prožitek mu přijde stejný jako bez. Právě díky HA se teď tak rozmáhají ty přenosné choroby. Co se ale týče spolehlivosti, HA je účinná v 99,7% případů (pokud se bere správně), kondom jen okolo 83%, co si budeme povídat, někdy praskne, sklouzne...bohužel ta "účinnost" HA někdy vyúsťuje až v neplodnost. Nesouhlasím s automatickým předepisováním mladým dívkám hned při první návštěvě u gynekologa. Ještě není nastartovaný cyklus pořádně. Asi takhle, přirovnejme dělohu k nohám. Máte nohy - můžete chodit, máte dělohu - máte menstruaci a můžete mít děti. A když se rozhodnete, že chcete běžet - otěhotnět, tak prostě běžíte. Ale když ty svý nohy x let nepoužíváte a jen ležíte, tak přece nemůžete čekat, že se kdykoliv postavíte a poběžíte. Můžete s nima dělat třeba na posteli pohyby jakože běžíte (pseudomenstruace, co je u HA), ale po takové době prostě plnohodnotně nepoběžíte - neotěhotníte. Aby se to tak řeklo, tak to leželo ladem. Navíc, když berete několik let třeba od patnácti, tak se pravděpodobně ani nezačaly tvořit vaše hormony a nenastartoval se pořádně normální koloběh. A vy jste tam hnedka šuply něco umělýho. A tělo si zvykne a je potom líný samo něco tvořit. Samozřejmě, někdy je HA účinná na srovnání cyklu a takovýhle věci, to já vůbec nepopírám. Chrání před jistými druhy rakoviny, některé ovšem zase podporuje. Prostě každý podle svého, ale gynekolog vám ty negativa většinou neřekne. A kvůli akné, ve dvanácti letech? To mi přijde s prominutím jako šiblej důvod.  A ještě k tomu oplodnění a vysazení - některé asi vážně nechcete otěhotnět, to chápu, nevím, co na to říct. Docela úspěšná je prý symptotermální metoda, ale to vyžaduje jistý čas a oběť, není to lehké jako spolknout prášek :(.
  • Hezkou pleť - jo, za měsíc se mi dřív udělal jeden nebo dva pupínky. Nemluvím ani o hladkým dekoltu. Teďka docela bojuju. Ale vidím to pozitivně - objevuji aspoň svět přírodní kosmetiky, sice devět měsíců uplynulo a zlepšení jen mírná, nicméně akné aknéovatý to není a na okolí zvysoka kašlu a dál si chodím vesele nenamalovaná. 

14. března 2013

Kvasinky a spol. - intimní mycí gely

Tenhle článek plánuji už dlouho, jenom nevím, jestli k něčemu bude. Nejsem lékař, jenom budoucí porodní asistentka a píšu o vlastní zkušenosti. Každý to má jinak, na každého funguje něco jiného, jenom poskytuji tipy, co se dá dělat. O všem se raďte se svým gynekologem. Ale jestliže na to trpíte už dlouho, tak to s největší pravděpodobností taky řešíte po svým jako já. Je to komplexní problém, takže můžete čekat další články s tím, co se dá eventuálně dělat, ale bohužel na mě většina věcí nepůsobí - doufám, že na vás budou!
Základem je nepodceňovat ani to nepřehánět s hygienou. Myslím, že pokud je žena zdravá, tak žádné speciální intimní mycí prostředky nepotřebuje, protože vaginální sliznice je v rovnováze a dovede se bránit sama. Když už je problém, tak asi můžeme přikročit k nějakým přípravkům, ale obezřetně vybírat. Já mám vyzkoušeny následující tři: 

Mycí gel Feminelle od Oriflame (300ml/149,-Kč) 
Co je doma, to se počítá. Celá rodina děláme Oriflame, takže můj první přípravek bylo toto. Už jsem ho nepoužila dlouho, ale co si pamatuju, vše mi to spíš zhoršilo. Když se mrknu na složení, tak asi už chápu proč - samá chemie, parabeny a aby se teda neřeklo, tak na konci najdeme tu kyselinu mléčnou. Gel je lehce parfémovaný a jemný, na použití příjemný, ale efekt žádný. Ubrousky stejné značky obsahují ještě více chemie, i nějakou tu ureu, na kterou já jsem vysazená, ale aspoň tam je (i když asi ve stopovém množství) výtažek z aloe a heřmánku. Nicméně, občas si je beru sebou...(Draku, jestli to budeš číst tak nevyšiluj, i přesto všechno, co na blogu píšu, mám Oriflame ráda :))
zdroj: www.femina.cz
Tea Tree Oil mycí gel Dr.Müller (200ml/okolo 140Kč)
Obsahuje trochu míň chemie, ale urea a parabeny zůstavají. Ale Tea Tree obsahuje, takže aspoň něco. Je to znát, protože při prvních použitích trochu štípal. Byla jsem spokojená, navodil mi takový pocit svěžesti a že by to mohlo něco dělat, když to štípá, ale efekt byl spíše neutrální.
zdroj: www.docsimon.cz
Cannaderm Intima (150ml/okolo 260Kč)
Intima má certifikát CPK, takže plus. Složení je sympatické: Aqua, Sodium Lauryl Glucose Carboxylate (and) Lauryl Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Cannabis Sativa Seed Oil (konopný olej), Glycerin, Citrus Grandis Extract (extrakt z grapefruitu), Panthenol, Xanthan Gum, Lactic Acid, Thymus Vulgaris Oil (tymiánový), Salvia Officinalis Oil (šalvějový), Thymus Serpyllum Oil (mateřídouškový), Inositol, Argentum (stříbro). Stříbro je antibakteriální, to je známá věc, stejně jako ostatní přírodní složky. Voní jako bylinková zahrádka, moc nepění a stačí toho vyloženě troška, takže cena ve výsledku není tak děsivá, protože vydrží dlouho. Po prvním použití jsem měla skvělý pocit, trošku zapálila, ale co, říkala jsem si, když to je přírodní. Takže jsem vesele používala dál. No a pak mě to tam všechno začalo pálit při styku a to už mi bylo divný. Problémy se mi teda nepatrně zmenšily, ale to pálení nebylo nic dobrýho. Tak jsem zkusila chvilku nepoužívat a ustalo pálení. Nevím, jak to celé shrnout, byla jsem hrozně spokojená, ale možná je Intima až moc agresivní, byla jsem prostě suchá a popraskaná. Teď používám jen když jedu do Brna na týden a nejsem s přítelem. Ale nepopírám, že na ostatní to může působit jinak. 
zdroj: www.cestaprirody.cz
Poslední dobou ale od intimních mycích prostředků ustupuji a používám jen vodu, protože přecejen obsahují nějaké pěnivé složky a tím se akorát narušuje vnitřní prostředí. Ale rozhodně bych chtěla aspoň vyzkoušet (až to zase začnu hrotit, teď jsem ve stadiu rezignace) hydrofilní olej Fema od NobilisuHY-Intima Karla Hádka (a to vzhledem k ceně asi prubnu brzo), Intima od Atoku..Jo a jestli něco používáte, tak ať si to tam čas od času šplíchne i partner :D Taky jsem kdesi na blogu zahlédla, že někdo místo gelu používá kokosový olej, protože je antibakteriální. Tak jsem to zkusila a myslím, že to podpořilo všechny možné žlázy, aby tvořily sekret. Po probuzení jsem kontrolovala, jestli jsem se jaksi ve spánku nepomočila, takže kokosák už ne :D
A když už jsme se dostaly k té hygieně...nepoužívat tampóny a často měnit neparfemované vložky. Sice třeba Naturella vložky hlásají, jak jsou přírodní a šetrný a napuštěný heřmánkem a aspoň u nás jsou jedny z nejlevnějších, ale na mě je jejich parfemace až moc silná a nemyslím si, že to je správné, asi to nebude nejpřírodnější vzhledem k ceně. Jestli je dobré používat menstruační kalíšek, to vám neřeknu, protože nemám zkušenost a popravdě se mi to poněkud ekluje. Potom za další, nepoužívat tanga a kalhotky nosit nejlépe bavlněné. Až budu bohatší, tak si koupím tyhle, sice nejsou čistě z bavlny, ale kupovala jsem od Nanosilveru Pucíkoj ponožky a je fakt, že mu vůbec nebyly cítit nohy, což byl malý zázrak. Taky se doporučuje po každém praní kalhotky pořádně vyžehlit na místě styku s vulvou (divné slovo, že? :D), protože kdo by se s tím vyvařoval. Jinak klasika, nenosit těsné oblečení (ale ono se to řekne) a co nejvíc větrat a chodit naostro. A tip od porodní asistentky - nosit sebou na koupák nebo k moři druhé suché plavky nebo kalhotky a jakmile vylezete z vody převlíknout! Prudily s tím mámy a babičky a ne jen tak pro nic za nic!

Dlouho jsem váhala, jestli s tímto tématem vůbec začít, je to dost komplikované a musí se podchytit různé aspekty. Napište mi, prosím, jestli mám pokračovat dál, jestli byl tento článek v něčem přínosný a jaké máte zkušenosti vy. Děkuji.

13. března 2013

Recenze - Čistící krém tea extra od Nobilisu

Uznávám, že sortiment mé kosmetiky je poněkud jednostranný, ale co, když mi to vyhovuje. Krémík jsem koupila na veletrhu World of Beauty&Spa u stánku Nobilisu v 35% slevě, což bylo super - jako první věc mi ho paní doporučila na akné, ale já k jejich stánku stejně šla s úmyslem, že ho koupím. 
Oficiální text zní: Éterický olej z Tea tree pokožku čistí, zklidňuje a regeneruje. Sůl z Mrtvého moře, která je tradičním prostředkem při léčbě problematické pokožky, zvyšuje účinnost krému. Pro své antiseptické vlastnosti jsou účinné látky v krému vhodné jako podpůrný prostředek při ošetření akné, ekzémů a lupenky.
50ml/224Kč

Bohužel nemá certifikaci CPK, obsahuje částečný podíl synteticky upravených látek a konzervant. Používám ho každé ráno a večer. Nejdřív se mi zdál dost mastný, ale pak jsem se naučila odhadnout správné množství - stačí spíš méně, a pohoda. Akné se mi dělá pořád i přes pravidelné používání, ale to asi žádný krém nespraví - jednak nejím úplně zdravě a kouřím, a taky na tom má vliv vysazení antikoncepce (i když před devíti měsíci). Voní po Tea Tree, což není moje nejoblíbenější vůně na světě, ale docela rychle to vyčichne, takže dobrý. Je trošinku hutnější, ale konzistence je mi příjemná. Zatím jsem používala týden a půl, pleť je po něm hladší a jemnější. Pupínky se klubou stejně, ale řekla bych, že jich je mnohem míň, jsou méně červené a nedosáhnou gigantických rozměrů. Taky rychleji zaschnou a udělají stroupek. Včera se zrovna klubal takový ten velký podkožní a docela bolel, napatlala jsem ho pořádně a dneska už se zmenšuje a nebolí :). Večír na ně dávám trošku silnější vrstvu a ta jemnost kůže ráno po probuzení se mi fakt líbí. Určitě existujou lepší krémy, ale tenhle mi teda zatím dost vyhovuje!

8. března 2013

Tipy na seriály

No, tak už jsem pomohla na svět třem dětem, ale velká sláva to nebyla, spíš z toho jsem taková smutná. Takže o tom nechci psát cleý článek....a protože chci něco napsat a přesně nevím co, tak bych se s vámi chtěla podělit o tipy na seriály, které podle mě zůstavají trochu v pozadí a přitom si zaslouží stejnou pozornost jako třeba How I met your mother, Simpsonovi nebo Big Bang. A všechno doporučuju v angličtině, v češtině se nic nenaučíte :)

How not to live your life
zdroj: bbc.co.uk
Právě jsem podruhé zkoukla tenhle seriál a smála jsem se asi víc než poprvé. Hlavní postavou je Don, týpek, který si pořádně neumí zařídit život. Je posedlý svým penisem, holkám říká chicklettes, sexu zase sexy intercourse (to se mi hrozně líbí :D) a žádnou chicklette si nikdy neudrží, protože je nemožnej. Má bujnou fantazii a často si v různých situací představuje, co by měl nebo neměl udělat. Don zdědí babiččin dům a s ním i nějakého pečovatele, který se o něj stará, protože to skoro vypadá, že se o sebe sám neumí postarat. No a samozřejmě si sežene krásnou spolubydlící, do které je zamilovaný, ale ona ho nechce. Britský humor miluju, takže jsem se fakt pobavila (škoda je, že jsou jen tři série po šesti dílech).
V jednom díle zkouší být gayem a jeho spolubydlící ho přesvědčuje, že není (spoiler, pokud nechcete nechcete přijít o zábavu, nekoukejte):


"I have sex every day." 
"With yourself" 
"Yes, with myself. And I've never said - oh my god, there's man's hand on my penis!" 
"So?" 
"So I clearly don't mind having a man's hand on my penis." 
"Yo, because it's your hand!" 
"It's still a man's hand isn't it? And I like it. Love it in fact. You wouldn't understand, you're not gayman..."
"Just don't say, you're gayman, it's not actually a word." 
"It must be. It's like englishman or dutchman or german-man..." 
"No it's not because englishman is from England! You are not from Gayland! There is no such thing!" 
"Isn't there? I mean there are gaylords and you can't have lords without land!" 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...